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La Quinoa, un superalimento que no debe faltar en casa

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]Aunque no lo creas, esta esta pequeña semilla aporta tanta energía y fibra como los cereales integrales, proteínas vegetales completas y una cantidad enorme de minerales. El cultivo de la quinoa se inició hace tres milenios por la cultura Inca cerca del lago Titicaca, y fue el alimento básico de las culturas indígenas hasta que llegaron los españoles. Los Incas llamaban a la quinoa «chisaya mama» es decir, «la madre de todos los granos», y sólo el emperador tenía el honor de plantar las primeras semillas con herramientas de oro. Los conquistadores prohibieron su siembra bajo la amenaza de

El delicioso y nutritivo sabor del Cacao

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]Para muchos, el cacao es un verdadero alimento de los Dioses y los productos más conocidos que se extraen de esta semilla son: licor, manteca y cacao en polvo. Pero este nombre no es casualidad, en realidad se le puso así por los innumerables beneficios que aporta a nuestro cuerpo. El cacao proviene de una planta originaria de la cuenca del Amazonas y se extendió hasta el sur de México por las rutas comerciales, de aquí llegó al Viejo Continente. Pero ojo, el chocolate comercial no es cacao puro… El Chocolate contiene manteca de cacao, por lo tanto tiene

Disfruta de todos los beneficios del Jugo Verde

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]Jugo Verde… los beneficios que no conocías y que los expertos en nutrición han descubierto para todos nosotros. Este tipo de bebidas son muy populares en todo el mundo y representan una gran forma de nutrición. La forma correcta de consumirlo es prensado en frío como el de Verde Eucalipto de Nopal+Apio, de Nopal+Apio+Piña, o bien recién hecho con extractor sin la fibra. Si no ingieres suficientes frutas y verduras en tu dieta regular, el jugo verde es una gran opción para aportar los nutrientes que podrían faltar en tu cuerpo.[/vc_column_text][vc_column_text css=».vc_custom_1576255795733{padding-top: 10px !important;}»]Este tipo de jugos se usa

¡Libera a tu cuerpo de toxinas con Carbón Activado!

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]¿Has oído hablar de la la Carbotecnia? Esta técnica que usa el carbón activado y que sirve para limpiar y desintoxicar el organismo de forma segura y natural. Por ser de origen vegetal, el carbón activado tiene el beneficio de absorber gases, químicos, metales pesados, proteínas, desechos y toxinas.[/vc_column_text][vc_single_image image=»2217″ img_size=»400 x 400″ magnify_zoom_hover=»» fade_me=»» css=».vc_custom_1576694638480{padding-top: 5px !important;padding-bottom: 5px !important;}»][vc_column_text css=».vc_custom_1576694444057{padding-top: 10px !important;}»]Si se toma en Polvo, se recomienda tomar una cucharada en un vaso de agua; si prefieres las Cápsulas, se toman cuatro a media mañana y cuatro a media tarde. ¡Saca todas las toxinas de tu cuerpo!

¿Cuidado con tu aceite de cocina… sabes su origen?

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]¿El aceite que consumes es realmente nutritivo? porque al ir al super es normal ver diversos tipos que aseguran ser el mejor y hasta con valor nutrimental. ¿Pero cuál es la realidad de todos los aceites baratos que podemos encontrar en el supermercado normalmente? Si bien es cierto que el uso de aceites vegetales de semillas, legumbres y hasta frutos secos es más común cada día, no todos son buenos para nuestro organismo. Pero estudios han demostrado que las supuestas bondades y beneficios que presumen la mayoría de ellos, son mentira. Incluso los especialistas los consideran hasta perjudiciales para

Los beneficios de comer vegetales crudos

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]La importancia de Comer vegetales crudos es enorme, aunque muchas personas desconocen todos los beneficios. Hay un hecho que todos sabemos, las verduras ayudan al funcionamiento del cuerpo, ya que aportan vitaminas, minerales, fibra, aceites y fitonutrientes esenciales.  Lo que pocos saben es que el proceso de cocción destruye vitaminas e importantes fermentos digestivos presentes en los alimentos crudos. Además evapora elementos como el yodo, imprescindibles para muchas funciones orgánicas entre las que destaca el desarrollo del feto y el crecimiento del niño. Por eso los naturistas siempre recomiendan dietas crudas para limpiar y regenerar nuestro cuerpo. Cuando consumimos

Azúcar y edulcorantes: los enemigos de tus hijos

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]¿Has notado que tus hijos se ponen más ansiosos o hiperactivos cuando consumen productos repletos de colorantes y azúcar? Te reto a hacer un ejercicio: suma el colorante que hay en las papas fritas, helados, bebidas y yogurth un día entero… sin duda es demasiado ¿verdad? Y si aún te preguntas ¿dónde encuentro el azúcar? Es muy sencillo, ¡está por todos lados! Y no me refiero sólo al azúcar de la leche o del cereal de los niños, sino que los jugos, catsup, snacks para el recreo, refrescos, pan y yogurth, entre otros están, están repletos. La hiperactividad afecta

Revive tu piel con Mascarillas de Superfoods

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]Muchos usamos los Superfoods en nuestra cocina como ingrediente de nuestras recetas para alimentar y desintoxicar nuestro cuerpo, pero ¿por qué no usarlos para limpiar también nuestro rostro? Si bien es importante nutrirnos por dentro, la piel también necesita cariño, y es muy fácil hacerlo con Mascarillas caseras hechas con alimentos que tenemos en casa.[/vc_column_text][vc_single_image image=»3462″ img_size=»450×450″ magnify_zoom_hover=»» fade_me=»» css=».vc_custom_1597964474312{padding-top: 5px !important;padding-bottom: 5px !important;}»][vc_column_text css=».vc_custom_1597964427684{padding-top: 5px !important;}»] Tu piel también come, llénala de nutrientes de Superfoods Las mascarillas caseras además de limpiar, exfolian la piel y eliminan las células muertas acumuladas diariamente. Además, son una de las mejores formas

Glutamato Monosódico… y sus consecuencias

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[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]¿Alguna vez te has detenido a leer la etiqueta de un producto y te has percatado que contiene un aditivo que no sabes qué es, pero que suena “fuerte”? Sí, hablo del glutamato monosódico (GMS o MSG en inglés). Un ingrediente muy común en muchos de los productos que consumimos a diario y que en realidad es un verdadero peligro. De cero valor nutricional, sus únicas funciones reales son la de aumentar el sabor de los productos e inhibir la sensación de saciedad. Aunque la consecuencia en el organismo es la de padecimientos como enrojecimiento de la piel, dolor de

¡Combate los efectos del Ácido Láctico naturalmente!

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]¿Estás preparándote para una carrera o evento deportivo importante y a la mitad te falta energía, incluso ya no eres capaz de contraer los músculos? Este cansancio y dolor muscular repentinos son normalmente síntomas ocasionados por el acumulamiento del ácido láctico o lactato en nuestro organismo. Además, el exceso de este ácido afecta al calcio presente en los músculos, por lo que la capacidad de contracción de estos también se ve limitada.[/vc_column_text][vc_column_text css=».vc_custom_1597271955835{padding-top: 15px !important;padding-bottom: 5px !important;}»] ¡Combate los efectos del Ácido Láctico naturalmente! Nuestro cuerpo usa al oxígeno para producir energía, al esforzarnos al máximo éste no llega