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¿Le pones sal a todo, incluso antes de probarlo?

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]La sal de mesa es necesaria para el correcto funcionamiento del organismo… Pero cuando la consumimos en exceso es una de las principales causas de problemas como la hipertensión arterial o infartos. Entre sus funciones, que beneficia se encuentran la de ayudar a controlar la cantidad de agua de nuestro cuerpo. Pero además tiene funciones como la de colaborar en la transmisión de los impulsos nerviosos y en la relajación muscular. La OMS recomienda el consumo de 5 gramos de sal refinada, yodatada o fluoradaal día. Esta cantidad  equivale a una cucharadita de café llena o a 2 gramos

¿Consumes «Queso Amarillo»?… deberías saber esto

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[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]Para muchos es inimaginable comer una hamburguesa sin ese extraño y plastificado cuadrito de queso amarillo. El queso amarillo es un ingrediente muy usado para preparar diversos alimentos como las hamburguesas, sandwiches, nachos, quesadillas, tortas o hasta se come sólo. Lo encontramos en presentaciones desde en cuadros, untables, en polvo y en lata.[/vc_column_text][vc_column_text css=».vc_custom_1588268847142{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 5px !important;}»] En realidad contiene mucha grasa, sal y algunos pedazos de queso». [/vc_column_text][vc_single_image image=»2997″ img_size=»450 x 450″ magnify_zoom_hover=»» fade_me=»» css=».vc_custom_1588200393930{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;}»][vc_column_text css=».vc_custom_1588269003080{padding-top: 10px !important;}»] ¿Realmente sabes qué es lo que contiene este “queso”? El queso es un alimento que

El delicioso y nutritivo placer del Chorizo Vegano

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[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]Sí… hay que admitirlo, de vez en cuando tenemos antojo de un delicioso chorizo, pero nos arrepentimos al recordar que los chorizos comerciales son bastante grasosos y nos pueden causar colesterol elevado. Pero la buena noticia es que el chorizo vegano es, sin duda, la mejor alternativa del embutido de origen animal.  Se trata de una muy buena opción para aquellas personas que no consumen alimentos de origen animal y quieren quitarse el antojo de este alimento que gusta a muchos.[/vc_column_text][vc_column_text css=».vc_custom_1588192088194{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 5px !important;}»] El secreto está en la proteína adecuada». [/vc_column_text][vc_column_text css=».vc_custom_1588191905175{padding-top: 10px !important;}»] Chorizo de

El picante y benéfico efecto de la Pimienta Cayena

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[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]En la Naturaleza hay muchos condimentos o especias que nos sirven para una gran variedad de propósitos que van desde los culinarios hasta los terapéuticos. Pero si tenemos que hablar de ingredientes con propiedades para tratar enfermedades como gripe, inflamación, reflujo, fiebre, flatulencias o hemorroides, la Pimienta Cayena es la indicada. La pimienta cayena es una especia roja, pequeña y picante con orígenes en el Sur y Centro de América, las Antillas y México. Su nombre botánico es Capsicum annuum. Esta sustancia tiene la gran ventaja de que, incluso, puede ser usada solamente para darle un poco de sabor

13 tóxicos en productos de aseo y belleza personal

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[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]Productos de belleza y aseo personal, usamos todos los días en todo momento. Ya sea para proteger y rejuvenecer nuestra piel, lavar nuestra cara, manos, cuerpo o cabello y evitar los malos olores corporales… Pero ¿te has preguntado si los ingredientes que contienen son realmente benéficos o dañinos para nuestro cuerpo? La rutina diaria los hace ver como un simple producto más en nuestra casa, pero en realidad muchos contienen compuestos tóxicos que producen desde migraña hasta cáncer. Aunque aparentemente aportan limpieza y belleza, en realidad dañan nuestro organismo, pues muchos penetran nuestro cuerpo.[/vc_column_text][vc_column_text css=».vc_custom_1586974067472{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 5px !important;}»]

El sabor exótico del Camu Camu y tu salud

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[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]El Camu Camu es uno de esos árboles de frutas exóticas que llegó al mundo a través de la región amazónica de Perú, Brasil, Colombia y Venezuela. Se trata de una fruta del tamaño de una uva grande, color rojiza y ácida. Su alto contenido en vitamina C, se estima que es 30 veces mayor en comparación con la naranja o el limón. En algunas partes de esta zona del Mundo, las hojas y la corteza del Camu Camu suelen emplearse con fines curativos. Entre otros de los grandes beneficios de este fruto encontramos que es rico en antioxidantes,

¿Problemas de ansiedad? cuida lo que comes

¿Problemas de ansiedad? cuida lo que comes

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]Así como hay alimentos que nos ayudan a mejorar nuestra salud, también existen alimentos o ingredientes que la pueden estropear. Incluso esos alimentos pueden interferir drásticamente en nuestro estado de ánimo. Un claro ejemplo de los trastornos ocasionado por alimentos es la ansiedad, que se debe al consumo de distintos estimulantes y a deficiencias de vitaminas o minerales. La ansiedad es un sentimiento de preocupación, nerviosismo o temor a un evento o situación. No te preocupes, es una reacción normal al estrés.  Si ese estado de ansiedad es leve y no es persistente con el tiempo, la solución puede

Una sopa instantánea al día… ¡echará a perder tu vida!

Sopa instantanea Verde Eucalipto

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]La comida chatarra es uno de los alimentos favoritos de muchos mexicanos, quienes consumen, por ejemplo, sopas instantáneas por la comodidad o flojera. Y si no lo creen, observen en el super y verán una enorme cantidad de marcas, pero todas igual de malas para la salud. Las sopas instantáneas son, de todos estos alimentos chatarra, las más buscadas y consumidas porque “ofrecen” una comida completa en cinco minutos. Y es que esta opción representa supuestamente, un alimento sencillo y económico para aquellas personas que tienen poco tiempo para cocinar. Sin embargo, quienes las consumen desconocen que no es

Los efectos negativos del jarabe de maíz a nuestra salud

Jarabe de Maiz Verde Eucalipto

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]Primero debemos saber que el jarabe de maíz alto en fructosa es un edulcorante similar al azúcar, por tener glucosa y fructosa.  Sin embargo, los azúcares de este jarabe no provienen directamente de la fruta, sino de una mezcla purificada de la fécula de maíz, y es utilizado para aumentar su sabor.  Pero en comparación con el azúcar, aporta cantidades más altas de fructosa, lo que dispara aún más rápido nuestros niveles de glucosa en sangre.  La industria lo utiliza debido a que es mucho más barato que la caña de azúcar, y porque se necesita una menor cantidad

¡Cuidado al consumir el queso crema comercial!

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[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]Sí, es rico… sí, es sencillo para hacer un desayuno o cena fácil, pero este engañoso producto provoca, entre otros, el aumento del colesterol, de peso e hipertensión. Estos tres principales riesgos de enfermedad se deben básicamente a su elevado contenido de sodio y a su enorme cantidad de grasa.[/vc_column_text][vc_column_text css=».vc_custom_1576874749987{padding-top: 10px !important;}»] Leche de vaca, sal y 7 conservadores más El queso crema fue inventado en 1872 en Nueva York. Está hecho a base de 9 ingredientes: entre ellos destaca la leche de vaca, la sal y diversos aditivos que le aportan firmeza y alargan su vida útil.