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15 bondades que nos aporta la Leche de Coco

Leche de coco

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]El cocotero es una de las plantas más útiles que existen, porque no se desperdicia ninguna de sus partes. Desde las hojas hasta las raíces, se puede hacer algo útil. Pero de su producto estrella, el coco, se puede hacer leche de coco, que destaca por su contenido saludable de vitaminas y grasas. Leche de coco y agua de coco no son lo mismo, el agua de coco es el líquido claro natural que está en el interior de los cocos. Es una bebida refrescante e hidratante. MIentras que la leche de coco se hace con la pulpa mezclada

5 recetas básicas con Semillas de Hemp

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]Ya hemos hablado que las semillas de Cáñamo o Hemp son un importante recurso alimenticio, porque son ricas en antioxidantes, proteína y grasas cardiosaludables.  Donde resalta su aporte de grasas saludables (30%), especialmente fibra, ácidos grasos omega 3, 6 y gamma linoleico. Su poder radica en que está saturado de aminoácidos, vitaminas (A, B1, B2, D y E), minerales (calcio y hierro) y proteína natural.  En cuanto a su textura, las semillas de Hemp son suaves y consistentes, parecidas a la quinoa cocida, pero con un sabor cremoso parecido a la nuez, piñones y semillas de girasol. [/vc_column_text][vc_single_image image=»3303″ img_size=»450

¿Conoces las diferencias entre Semillas de Hemp y de Marihuana?

Semillas de hemp

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]El Cáñamo es uno de los cultivos más antiguos del mundo y ha sido usado durante miles de años en la medicina oriental para tratar distintos trastornos. Pero mucha gente confunde el uso de la marihuana con consumir las Semillas de Cáñamo o (Hemp), ya que ambos provienen de la misma especie herbácea Cannabis Sativa. [/vc_column_text][vc_column_text css=».vc_custom_1595454497050{padding-top: 10px !important;}»] Diferencias entre Semillas de Hemp y de Marihuana Hay claras diferencias entre ambos: para empezar, las Semillas de Cáñamo o Hemp son el primo no psicotrópico de la mariguana y su consumo es completamente legal. Puede consumirse como semilla en

Combate el Hígado graso con Cardo Mariano

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]Como ya sabemos, el hígado es un órgano que nos ayuda a digerir alimentos, almacenar energía y eliminar muchas toxinas que entran a nuestro cuerpo. Pero el hígado tiene un enemigo poderoso: la grasa. Y es muy común que la gente pueda padecer de hígado graso cuando ésta se acumula en dicho órgano. Este mal causa problemas de sobrepeso, aumento de grasa en el estómago, diabetes y colesterol, entre otros. Y es más común entre quienes padecen diabetes tipo 2, pre diabetes, alcoholismo, obesidad, altos niveles de grasa en la sangre, presión arterial, trastornos metabólicos o infecciones como la

Recupera tus músculos con el poder del Magnesio

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]El consumo de vitaminas y minerales es muy importante, pero incluir el magnesio en la dieta diaria es esencial para corredores y deportistas en general. Se adquiere en los alimentos, ya que el cuerpo no lo genera, y dentro de nuestro organismo lo encontramos en el sistema óseo, hígado, músculos y glóbulos rojos. El magnesio se obtiene principalmente por electrólisis del cloruro de magnesio, obtenido de salmueras, boquerones y agua de mar. Naturalmente está presente en verduras de hoja de color verde oscuro, porque forma parte de las moléculas de la clorofila), legumbres, frutos secos, semillas, cereales integrales, cacao

Los 4 aditivos que consumimos sin saber

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]Día a día, y sin darnos cuenta, ingerimos una gran cantidad de aditivos… los encontramos en todos lados. Desde alimentos y productos que usamos diariamente, hasta comida enlatada y productos de aseo personal. Toda esta acumulación de toxinas producen una alteración de nuestro sistema inmune, debilitándolo y dañándolo conforme más pasa el tiempo. Los 4 aditivos que consumimos sin saber La industria alimenticia suele usar estos 4 ingredientes, que sin duda causan enormes daños en nuestro organismo:[/vc_column_text][vc_single_image image=»3189″ img_size=»450 x 450″ magnify_zoom_hover=»» fade_me=»» css=».vc_custom_1592327907801{padding-top: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;}»][vc_column_text css=».vc_custom_1592327552780{padding-top: 5px !important;}»]GLUTAMATO MONOSÓDICO El glutamato monosódico realza el sabor que

¡Acaba con las bacterias de tu boca y lengua!

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]Es hora de cepillarnos los dientes y la mayoría de las personas olvidamos una parte fundamental a la hora de limpiar nuestra boca: la lengua. Y hacerlo es esencial, porque se trata de una de las partes del cuerpo que más bacterias acumula. La lengua es un músculo que desempeña importantes funciones dentro de la boca, sin olvidar que también mantiene nuestra hidratación por medio de la salivación. ¿Por qué debo limpiarme la lengua? Mantenerla limpia nos ayuda a controlar las bacterias no deseadas.  Esas que podrían provocar desde caries dental hasta enfermedades graves en las encías como gingivitis

¡Aléjate de las harinas refinadas… y mejora tu salud!

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]No es ni fin de semana y ¿ya te sientes cansado?, ¿Sabías que estos síntomas podrían ser a causa del consumo excesivo de harinas refinadas? Y es que son el ingrediente de muchos platillos: desde pasteles, galletas y pan blanco, hasta pasta, platos precocinados, pizzas y hamburguesas.[/vc_column_text][vc_column_text css=».vc_custom_1591377390155{padding-top: 5px !important;}»] Cansancio, aumento de peso… ¿consumes muchas harinas refinadas?». [/vc_column_text][vc_column_text css=».vc_custom_1591376492318{padding-top: 10px !important;}»] El daño de las harinas refinadas La harina blanca o refinada se obtiene al apartar el salvado y la cáscara del grano, por lo que carece de nutrientes. Es decir, sólo aportan calorías vacías e hidratos puros. 

Recupera tu vitalidad con el poder del Matcha

Matcha

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]Seguro lo escuchas o pides cuando vas por tu bebida caliente favorita… pero ¿conoces todos los beneficios que te aporta el té matcha?  Los monjes budistas de China descubrieron que el té ayuda a mantener la mente alerta mientras favorece a la relajación del cuerpo, condiciones ideales para meditar. El té matcha es la hoja entera del té verde que tras un proceso especial de cultivo, recolección y secado, se muele para obtener un polvo fino y verde intenso que multiplica los beneficios del té verde.  Esto hace que los beneficios del té matcha para la salud sean más

Purifica tu cuerpo, desintoxica y baja de peso con el Nopal

Adelgaza, mejora o purifica tu cuerpo con las propiedades del Nopal

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]El Nopal es uno de los alimentos que más se consumen en México, desde asado, en ensaladas y cocido, hasta en licuados energéticos o adelgazantes. Además de su delicioso y fresco fruto: la tuna.  Es un cactus que se destaca por su versatilidad en el ámbito gastronómico y uso medicinal. Existen cerca de 200 especies diferentes de cactus nopales (Opuntia), aunque no todos son comestibles.  Los aztecas descubrieron varios usos medicinales del nopal: el jugo contra la fiebre, la baba para curar labios partidos, la pulpa para la diarrea, las espinas para la limpieza de infecciones. La raíz para