Salud

Verde Eucalipto > Salud

¡Dile adiós al cansancio muscular con la Espirulina!

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]¿Te ha pasado que en ocasiones haces ejercicio y de pronto te falta la energía, incluso ya no eres capaz de contraer los músculos? Estos síntomas pueden ser causados por el acumulamiento del ácido láctico o lactato. El ácido láctico se produce principalmente en las células musculares y en los glóbulos rojos cuando descompone carbohidratos. Se trata de un compuesto químico muy importante para el metabolismo anaeróbico, pero en exceso suele poner límites a nuestro rendimiento.[/vc_column_text][vc_single_image image=»3369″ img_size=»450 x 450″ magnify_zoom_hover=»» fade_me=»» css=».vc_custom_1596122734458{padding-top: 5px !important;}»][vc_column_text css=».vc_custom_1596122806009{padding-top: 10px !important;}»] ¡Dile adiós al cansancio muscular con la Espirulina! En actividades físicas

Renueva tu piel con el poder de los aceites esenciales

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]La piel es el órgano más grande del cuerpo, por eso debemos cuidarla, ya que nos protege de agentes externos. Los aceites corporales hidratan, nutren y reparan la piel, dejándola suave y renovada.  El uso de aceites esenciales para la piel data de más de 5 mil años de antigüedad. Las culturas egipcias y griegas les atribuyen usos medicinales, efectos relajantes y calmantes. En la actualidad su uso se encuentra vinculado con la cosmética y cuidado de la piel. Combaten la deshidratación y la sequedad, tanto en invierno, por el frío, como en verano, por el sol.  Incluso, algunos

Lleno de fibra y delicioso… así es el Jugo de Apio

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]El apio es uno de los alimentos más saludables por eso es muy recomendable incluirlo en nuestra alimentación diaria y conseguir una dieta equilibrada. Tiene sabor amargo y un fuerte aroma. Es un vegetal con peciolos largos, carnosos y suculentos que se conocidos como pencas. Es ideal para bajar de peso y su jugo aporta poderosos antioxidantes (como luteolina y apigenina), además de vitamina C, calcio y hierro.  Puede consumirse crudo en ensaladas o sólo como entrada o snack, frito, cocido, en salsa, como condimento y en jugo. Celebridades como Gwyneth Paltrow, Miranda Kerr, Naomi Campbell, Pharrell Williams y

Todo lo que no sabías que aporta un plato de frijoles

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]El frijol es un alimento que se empezó a cultivar por nativos americanos, especialmente de Guatemala y México. Al llegar los españoles a América, formó parte de los cultivos que se asentaron en Europa. Gracias a su alto valor nutricional, los frijoles son un elemento primordial en la dieta de los mexicanos. Actualmente se conocen 150 especies de frijol en el mundo, 100 son de México. El 70% de su producción se concentra en Zacatecas, Durango, Chihuahua, Sinaloa y Chiapas. [/vc_column_text][vc_single_image image=»3895″ img_size=»410 x 390″ magnify_zoom_hover=»» fade_me=»» css=».vc_custom_1605915156800{padding-top: 5px !important;padding-bottom: 5px !important;}»][vc_column_text css=».vc_custom_1605915356575{padding-top: 10px !important;}»] Todo lo que no

El uso de hongos en la gastronomía mundial

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]El hongo, además de ser un alimento delicioso, es un poderoso vegetal con beneficios reales. Su origen se ubica en Egipto, pero muchas culturas de todo el mundo lo han comido o usado hongos medicinalmente durante siglos.  El uso de hongos en la gastronomía mundial Y es que el hongo, seta o champiñón ha demostrado tener numerosos beneficios para la salud, sobre todo relacionados con su contenido proteínico y vitamínico.  En el Mundo existen muchas variedades, tanto comestibles o venenosas. Según la FAO, casi un millar de variedades diferentes se usan en la gastronomía mundial. En México existen 100

El uso de Antibacterial, una alternativa a la mano

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]En el mundo, y más recientemente, ha quedado demostrado que la higiene de manos representa una de las medidas de prevención de infecciones y de contagio de enfermedades más efectiva. Ya que al hacerlo, te proteges de los gérmenes y bacterias, y proteges a tu familia y a tu comunidad. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) “Es la medida más importante para evitar la transmisión de gérmenes perjudiciales y evitar las infecciones”.  De acuerdo con la Organización Panamericana de la Salud (OPS), informar a la población sobre las medidas que se pueden tomar para protegerse de bacterias

Revive tu piel con Mascarillas de Superfoods

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]Muchos usamos los Superfoods en nuestra cocina como ingrediente de nuestras recetas para alimentar y desintoxicar nuestro cuerpo, pero ¿por qué no usarlos para limpiar también nuestro rostro? Si bien es importante nutrirnos por dentro, la piel también necesita cariño, y es muy fácil hacerlo con Mascarillas caseras hechas con alimentos que tenemos en casa.[/vc_column_text][vc_single_image image=»3462″ img_size=»450×450″ magnify_zoom_hover=»» fade_me=»» css=».vc_custom_1597964474312{padding-top: 5px !important;padding-bottom: 5px !important;}»][vc_column_text css=».vc_custom_1597964427684{padding-top: 5px !important;}»] Tu piel también come, llénala de nutrientes de Superfoods Las mascarillas caseras además de limpiar, exfolian la piel y eliminan las células muertas acumuladas diariamente. Además, son una de las mejores formas

¡Ponle Canela a tu vida, comida y bebidas!

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]Todos usamos la canela en nuestra cocina, ya sea para recetas de comida, postres y hasta bebidas. La canela es un condimento aromático que proviene de la corteza de un árbol llamado canelo. Esta especia es usada en polvo o en palito. ¿Pero sabías que el consumo regular de canela junto con una dieta saludable y equilibrada, podría proporcionar diversos beneficios a la salud?[/vc_column_text][vc_column_text css=».vc_custom_1597269354641{padding-top: 10px !important;}»] ¡Ponle Canela a tu vida, comida y bebidas! Muchos le atribuyen un efecto afrodisíaco, aunque su uso es más como potenciador de sabor en los platillos de la gastronomía. Según la Fundación

Stevia… el poder del azúcar, pero sin calorías

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]La Stevia es originaria de la cordillera de Amambay, en Paraguay y Brasil, y era consumida por los indios Guaraní antes de la llegada de los españoles. Es un pequeño arbusto cuyo nombre en guaraní es Ka´a He´è, que significa “yerba dulce”. Era consumida desde hace cientos de años por sus propiedades curativas y edulcorantes. Esta planta perenne pertenece a la familia de los girasoles (Asteraceae) y su nombre científico es Stevia rebaudiana.[/vc_column_text][vc_single_image image=»3390″ img_size=»450 x 450″ magnify_zoom_hover=»» fade_me=»» css=».vc_custom_1596552662215{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;}»][vc_column_text] Stevia… el poder del azúcar, pero sin calorías Además de su potente poder para endulzar,

¡Sácale partido al Jengibre y consúmelo diariamente!

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]El jengibre (zingiber officinale) es una planta de la familia de las zingiberáceas. Es conocido también como kion o quion y es considerado como un Superfood por su gran cantidad de nutrientes benéficos para la salud. Su uso se asocia regularmente a países como India, Jamaica, Fiji, Indonesia, China y Australia, donde se emplea como especia para dar sabor picante a los alimentos.  Pero en la práctica medicinal herbal es usado como tratamiento de enfermedades como artritis reumatoidea, hipercolesterolemia, condiciones neurológicas, asma, estreñimiento, diabetes o cáncer. Concentra beneficios y compuestos como vitaminas (B y C), minerales (aluminio, fósforo, calcio