masa muscular

Gana‌ masa‌ muscular‌ con‌ deliciosos‌ y‌ refrescantes‌ Jugos‌

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]Beber líquidos es de gran ayuda para depurar nuestro organismo, pero sabías que beber jugos además te ayudará a aumentar tu masa muscular. Gracias a su alto aporte de diferentes vitaminas y minerales, los jugos pueden ayudarte a: Fortalecer tu sistema inmunológico Mejorar tu sistema digestivo A quitar la hinchazón Equilibran tus niveles hormonales Regular tu azúcar en sangre.  En Verde Eucalipto Toxic Free Market te damos algunas recetas de jugos fáciles de preparar y que te serán de gran ayuda si los tomas diariamente en tu desayuno.[/vc_column_text][vc_column_text css=».vc_custom_1619801815674{padding-top: px !important;padding-bottom: 0px !important;}»] Lista de Jugos para Ganar Masa

El secreto para ganar masa muscular

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]La pérdida de masa muscular puede resultar un problema para muchas personas, por ejemplo en deportistas, en mujeres de más de 45 años o al llegar a la menopausia. Pero más allá de un simple deseo estético, fortalecer los músculos ayuda a adelgazar, a acelerar el metabolismo y quemar calorías.  Los músculos requieren calorías para moverse y funcionar. Al aumentar la masa muscular, el cuerpo quema más calorías, incluso en reposo, y mejora la postura de la espalda. Entre los beneficios de hacer ejercicios de fuerza, está el aumento de la densidad ósea de los huesos, que ayuda a