Magnesio

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¡Todos los beneficios de consumir Garbanzo!

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]En la actualidad, los garbanzos se han convertido en un componente muy popular en la gastronomía mundial y se usan en sopas, ensaladas, salsas y diversos platos.  Parece que su origen de consumo y cultivo se encuentra en la zona de extremo oriente entre Turquía y Siria hace unos 10 mil años. La imagen más característica de un garbanzo es redondo y de color café claro, aunque existen otras variedades de color negro, verde y rojo. El Garbanzo es una fuente de energía con alimentos a base de proteínas de origen vegetal, fibra dietética y carbohidratos. Contienen antioxidantes y

El tesoro que esconden las sales de Epsom

Sales de Epsom Verde Eucalipto

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text] El tesoro que esconden las sales de Epsom Todo mundo habla recientemente del tesoro que esconden las sales de Epsom. No por nada, las sales de Epsom se han convertido es uno de los productos más populares en la actualidad. Primero hay que saber que las sales de Epsom son compuestos minerales a base de magnesio y sulfato. Funciones del magnesio Este mineral interviene en más de 300 reacciones bioquímicas y 600 enzimáticas del organismo, por lo que muchos procesos vitales dependen de él: – Ayuda al mantenimiento del ritmo cardiaco. – Regula las hormonas y los niveles

Recupera tus músculos con el poder del Magnesio

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]El consumo de vitaminas y minerales es muy importante, pero incluir el magnesio en la dieta diaria es esencial para corredores y deportistas en general. Se adquiere en los alimentos, ya que el cuerpo no lo genera, y dentro de nuestro organismo lo encontramos en el sistema óseo, hígado, músculos y glóbulos rojos. El magnesio se obtiene principalmente por electrólisis del cloruro de magnesio, obtenido de salmueras, boquerones y agua de mar. Naturalmente está presente en verduras de hoja de color verde oscuro, porque forma parte de las moléculas de la clorofila), legumbres, frutos secos, semillas, cereales integrales, cacao

El Magnesio y sus 14 principales dones para la salud

Verde Eucalipto Magnesio

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]El magnesio desempeña diversas funciones básicas para la salud de nuestro cuerpo y cerebro. Consumirlo diariamente aporta beneficios realmente sorprendentes. Lo primero que debes saber, es que el magnesio es un mineral que se encuentra en todos lados… desde la tierra, el mar y las plantas, hasta los animales y seres humanos. Aunque no se encuentra en la naturaleza en estado libre, sino que forma parte de numerosos compuestos, en su mayoría óxidos y sales; es insoluble. Es un micronutriente esencial, es decir, es un nutriente que necesitamos consumir porque el cuerpo no puede “fabricarlo” por sí mismo. Alrededor