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Los 12 beneficios básicos del cardamomo

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[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]Las especias tienen infinidad de beneficios para la salud, por ello son usadas normalmente en la cocina, además de que aportan un mejor sabor y olor a las comidas. El cardamomo es una especia con un sabor propio (una mezcla entre amargo y dulce) y un  aroma intenso.  Tarda tres años en dar sus primeros frutos y es una planta que se adapta a los climas tropicales y secos. Las semillas de cardamomo son usadas principalmente en el área de la gastronomía, aunque muchas culturas la utilizan también como remedio para curar distintas dolencias. Incluso hasta la industria de

¡Póngale Aceite de Coco, a todo… por sus beneficios!

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[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]El coco es una fruta tropical deliciosa considerada como un superalimento gracias a sus numerosas propiedades terapéuticas y benéficas para la salud. Es utilizado como alimento en países como Tailandia, Filipinas y Malasia, pero de uso terapéutico en otros como las Islas Fiyi o Haití. Pese a la gran cantidad de grasas saturadas que contiene, el Aceite de Coco es uno de los más grandes tesoros de los amantes de la alimentación y salud natural. Pero atención, no se trata de grasas saturadas nocivas, las de coco contienen triglicéridos de cadena media y sustancias antisépticas que benefician la salud.

Sal del Himalaya, el “oro rosa” de la cocina

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[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]Cada vez está más de moda la sal del Himalaya de la que se dice que es la más pura y natural que podemos encontrar en la Tierra. Es conocida como sal de roca, sal de cristal del Himalaya o sal rosa del Himalaya, y resulta llamativa por su intenso color rosa, pero también por sus múltiples propiedades. Mismas que se deben a sus más de 84 oligoelementos, entre los que se encuentran cloruro de sodio, calcio, potasio, magnesio, óxido de sulfuro y manganeso. Además de flúor, yodo, zinc, cromo, cobre, cobalto y oro, pero es el hierro el

Aumenta tu fuerza y resistencia con el poder de la Maca

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[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]El poder de la maca es enorme, aunque sus beneficios principales son los de mejorar el rendimiento deportivo y la sensación de bienestar general. Incluso este tubérculo, de la familia de las crucíferas (como las coles, rábanos o mostaza), es ampliamente reconocido por mejorar la fertilidad y el líbido. Contiene altas cantidades de minerales (cobre, hierro, calcio y zinc), vitaminas del grupo B y sustancias con efectos estimulantes. La maca es un adaptógeno que ayuda al cuerpo a adaptarse a situaciones de  estrés, aumenta la capacidad para defenderse contra el debilitamiento físico y mental.[/vc_column_text][vc_column_text] Tiene un efecto analgésico y