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Mejora tu Sistema Inmune consumiendo Espirulina

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]¿Sabías que la Espirulina es un alga que tiene grandes vitaminas y minerales que sirven para proteger tu sistema inmunológico? La espirulina (Arthrospira) es una microalga filamentosa de aspecto verde-azúl comestible de gran aporte nutricional. Es un superalimento por su alto contenido de proteínas, vitaminas y minerales. Es rica en ácidos fenólicos, tocoferoles, ácido linolénico, ficobiliproteínas y carotenoides. Existen dos especies de Espirulina: máxima, que es originaria de México, y la platensis, que es africana.  Cuando llegaron los Españoles, vieron que los Aztecas la consumían en el Lago de Texcoco, y era conocida como “queso de piedra”. [/vc_column_text][vc_column_text css=».vc_custom_1593208857987{padding-top:

7 Superalimentos esenciales para deportistas

7 Superalimentos esenciales para deportistas

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]Si eres deportista, seguro has oído hablar de las ventajas nutricionales de Superfoods. Estos alimentos naturales tienen propiedades benéficas para la salud y para recuperarnos después de intensas rutinas de ejercicio. Pueden cubrir, dependiendo de cada uno, el 20% o 30% de nuestras necesidades diarias de vitaminas, minerales, fibras y antioxidantes.[/vc_column_text][vc_column_text css=».vc_custom_1591284368484{padding-top: 15px !important;padding-bottom: 5px !important;}»] ¿Qué hacen por ti los Superalimentos? INMUNIDAD Y SALUD Servirán como escudo contra inflamaciones e infecciones. Protegen contra el desgaste del cuerpo, evitando dolencias. ENERGÍA Y FUERZA Aumentan la energía necesaria para mejorar el rendimiento durante la práctica de los deportes. RECUPERACIÓN DEL

Los 10 beneficios por consumir levadura de cerveza

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[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]Muchos dicen que beber cerveza moderadamente, tiene múltiples beneficios para la salud. Pero lo que no se dice es que uno de sus componentes, la levadura, tiene múltiples propiedades. Podemos denominarla como un multivitamínico natural, ya que posee vitamina B1, B2, B3, B5, B6, B9 o ácido fólico, y B12, un nutriente de gran importancia en veganos. La levadura de cerveza es rica en proteínas. Además tiene un buen perfil de aminoácidos, lo que sin duda es un alto valor proteico. Y por si fuera poco, aporta diversos minerales que nuestro cuerpo necesita, tales como potasio, hierro, cobre, magnesio,

¡Cuida tus manos y tu salud con Antibacterial!

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[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]En estos tiempos, la higiene es muy importante y la limpieza adecuada de las manos es una forma muy útil de combatir el contagio de enfermedades mediante el contacto. Constantemente estamos expuestos a una gran cantidad de bacterias y virus, ya sea en el transporte público, en la calle, en el trabajo o en muchos lugares. Usar antibacterial es una manera práctica y antiséptica, de cuidar el contacto que tienen las bacterias con nuestro cuerpo, en especial cuando no hay agua o jabón para limpiar nuestras manos. El antibacterial se inventó para mantener la salud de una persona, ya