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Todos los beneficios que esconde el Blueberry

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]Considerado por muchos como la super fruta, los Blueberries o arándano azul es uno de los alimentos más saludables y con mayor contenido en vitaminas y antioxidantes. Mejoran nuestra salud de muchas maneras ya que tienen vitaminas como la C, E, K, potasio, manganeso y fibra, que son realmente beneficiosas para llevar una alimentación saludable. Y lo mejor de todo es que sólo hay 40 calorías en 1⁄2 taza, así que son perfectos como snacks. No dejes que su pequeño tamaño te engañe; los beneficios del arándano son fabulosos para la salud.[/vc_column_text][vc_single_image image=»3990″ img_size=»410 x 390″ magnify_zoom_hover=»» fade_me=»» css=».vc_custom_1619799920718{padding-top:

¿Ya conoces todo el poder y beneficios del Eucalipto?

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]No hay duda, el aceite esencial de eucalipto es uno de los mejores para el dolor de garganta, tos, alergias estacionales y dolores de cabeza. En la antigüedad, los médicos orientales ya sabían de las propiedades medicinales del eucalipto y gracias a su uso trataban las enfermedades con esta poderosa planta. [/vc_column_text][vc_single_image image=»3917″ img_size=»410 x 390″ magnify_zoom_hover=»» fade_me=»» css=».vc_custom_1606498903557{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;}»][vc_column_text css=».vc_custom_1606498200225{padding-top: 0px !important;}»] ¿Ya conoces todo el poder y beneficios del Eucalipto? Sus beneficios son tan variados gracias a su capacidad de estimular el sistema inmune, sus propiedades antioxidantes y ayudar al sistema respiratorio. Su aceite se

Todo lo que no sabías que aporta un plato de frijoles

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]El frijol es un alimento que se empezó a cultivar por nativos americanos, especialmente de Guatemala y México. Al llegar los españoles a América, formó parte de los cultivos que se asentaron en Europa. Gracias a su alto valor nutricional, los frijoles son un elemento primordial en la dieta de los mexicanos. Actualmente se conocen 150 especies de frijol en el mundo, 100 son de México. El 70% de su producción se concentra en Zacatecas, Durango, Chihuahua, Sinaloa y Chiapas. [/vc_column_text][vc_single_image image=»3895″ img_size=»410 x 390″ magnify_zoom_hover=»» fade_me=»» css=».vc_custom_1605915156800{padding-top: 5px !important;padding-bottom: 5px !important;}»][vc_column_text css=».vc_custom_1605915356575{padding-top: 10px !important;}»] Todo lo que no

El uso de hongos en la gastronomía mundial

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]El hongo, además de ser un alimento delicioso, es un poderoso vegetal con beneficios reales. Su origen se ubica en Egipto, pero muchas culturas de todo el mundo lo han comido o usado hongos medicinalmente durante siglos.  El uso de hongos en la gastronomía mundial Y es que el hongo, seta o champiñón ha demostrado tener numerosos beneficios para la salud, sobre todo relacionados con su contenido proteínico y vitamínico.  En el Mundo existen muchas variedades, tanto comestibles o venenosas. Según la FAO, casi un millar de variedades diferentes se usan en la gastronomía mundial. En México existen 100

La Avellana, la reina saludable de los frutos secos

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]Sin duda todos los frutos secos son favorables por su gran contenido de grasas «buenas» que nos aportan, pero las Avellanas destacan, además, por su alto contenido en Ácido Oleico. Y hay más, ya que los ácidos grasos monoinsaturados, fibra y proteínas y micronutrientes que aporta, la convierten en el snack o colación perfecto para todos. Entre sus nutrientes destacan por su cantidad de magnesio, potasio, calcio, vitamina E y ácido fólico. La avellana es un tipo de nuez y pertenece a la familia de las Betulaceae y al género Corylus. Necesitan de un clima templado, pero húmedo.  Es

¡Todos los beneficios de consumir Garbanzo!

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]En la actualidad, los garbanzos se han convertido en un componente muy popular en la gastronomía mundial y se usan en sopas, ensaladas, salsas y diversos platos.  Parece que su origen de consumo y cultivo se encuentra en la zona de extremo oriente entre Turquía y Siria hace unos 10 mil años. La imagen más característica de un garbanzo es redondo y de color café claro, aunque existen otras variedades de color negro, verde y rojo. El Garbanzo es una fuente de energía con alimentos a base de proteínas de origen vegetal, fibra dietética y carbohidratos. Contienen antioxidantes y

El tesoro que esconden las sales de Epsom

Sales de Epsom Verde Eucalipto

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text] El tesoro que esconden las sales de Epsom Todo mundo habla recientemente del tesoro que esconden las sales de Epsom. No por nada, las sales de Epsom se han convertido es uno de los productos más populares en la actualidad. Primero hay que saber que las sales de Epsom son compuestos minerales a base de magnesio y sulfato. Funciones del magnesio Este mineral interviene en más de 300 reacciones bioquímicas y 600 enzimáticas del organismo, por lo que muchos procesos vitales dependen de él: – Ayuda al mantenimiento del ritmo cardiaco. – Regula las hormonas y los niveles

Golden Milk, todo el poder curativo de la India

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[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]¿Conoces los beneficios del consumo de la Golden Milk? La  Leche Dorada o Golden Milk es una mezcla de cúrcuma, pimienta y otras especias con un potente poder antiinflamatorio. Esta bebida de color dorado es originaria de la India, donde se le conoce como Haldi ka doodh. Desde hace muchos años destaca por su exótico sabor y porque suele usarse para tratar, entre otros padecimientos, los resfriados y los dolores de garganta. [/vc_column_text][vc_single_image image=»2318″ img_size=»400 x 400″ magnify_zoom_hover=»» fade_me=»» css=».vc_custom_1578522453026{padding-top: 5px !important;padding-bottom: 5px !important;}»][vc_column_text css=».vc_custom_1578510761935{padding-top: 10px !important;}»]En Estados Unidos celebridades como la actriz Gwyneth Paltrow, se han declarado fanáticas de