Alimentación

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¡Aléjate de las harinas refinadas… y mejora tu salud!

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]No es ni fin de semana y ¿ya te sientes cansado?, ¿Sabías que estos síntomas podrían ser a causa del consumo excesivo de harinas refinadas? Y es que son el ingrediente de muchos platillos: desde pasteles, galletas y pan blanco, hasta pasta, platos precocinados, pizzas y hamburguesas.[/vc_column_text][vc_column_text css=».vc_custom_1591377390155{padding-top: 5px !important;}»] Cansancio, aumento de peso… ¿consumes muchas harinas refinadas?». [/vc_column_text][vc_column_text css=».vc_custom_1591376492318{padding-top: 10px !important;}»] El daño de las harinas refinadas La harina blanca o refinada se obtiene al apartar el salvado y la cáscara del grano, por lo que carece de nutrientes. Es decir, sólo aportan calorías vacías e hidratos puros. 

Recupera tu vitalidad con el poder del Matcha

Matcha

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]Seguro lo escuchas o pides cuando vas por tu bebida caliente favorita… pero ¿conoces todos los beneficios que te aporta el té matcha?  Los monjes budistas de China descubrieron que el té ayuda a mantener la mente alerta mientras favorece a la relajación del cuerpo, condiciones ideales para meditar. El té matcha es la hoja entera del té verde que tras un proceso especial de cultivo, recolección y secado, se muele para obtener un polvo fino y verde intenso que multiplica los beneficios del té verde.  Esto hace que los beneficios del té matcha para la salud sean más

Purifica tu cuerpo, desintoxica y baja de peso con el Nopal

Adelgaza, mejora o purifica tu cuerpo con las propiedades del Nopal

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]El Nopal es uno de los alimentos que más se consumen en México, desde asado, en ensaladas y cocido, hasta en licuados energéticos o adelgazantes. Además de su delicioso y fresco fruto: la tuna.  Es un cactus que se destaca por su versatilidad en el ámbito gastronómico y uso medicinal. Existen cerca de 200 especies diferentes de cactus nopales (Opuntia), aunque no todos son comestibles.  Los aztecas descubrieron varios usos medicinales del nopal: el jugo contra la fiebre, la baba para curar labios partidos, la pulpa para la diarrea, las espinas para la limpieza de infecciones. La raíz para

¿Consumes «Queso Amarillo»?… deberías saber esto

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[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]Para muchos es inimaginable comer una hamburguesa sin ese extraño y plastificado cuadrito de queso amarillo. El queso amarillo es un ingrediente muy usado para preparar diversos alimentos como las hamburguesas, sandwiches, nachos, quesadillas, tortas o hasta se come sólo. Lo encontramos en presentaciones desde en cuadros, untables, en polvo y en lata.[/vc_column_text][vc_column_text css=».vc_custom_1588268847142{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 5px !important;}»] En realidad contiene mucha grasa, sal y algunos pedazos de queso». [/vc_column_text][vc_single_image image=»2997″ img_size=»450 x 450″ magnify_zoom_hover=»» fade_me=»» css=».vc_custom_1588200393930{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;}»][vc_column_text css=».vc_custom_1588269003080{padding-top: 10px !important;}»] ¿Realmente sabes qué es lo que contiene este “queso”? El queso es un alimento que

El delicioso y nutritivo placer del Chorizo Vegano

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[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]Sí… hay que admitirlo, de vez en cuando tenemos antojo de un delicioso chorizo, pero nos arrepentimos al recordar que los chorizos comerciales son bastante grasosos y nos pueden causar colesterol elevado. Pero la buena noticia es que el chorizo vegano es, sin duda, la mejor alternativa del embutido de origen animal.  Se trata de una muy buena opción para aquellas personas que no consumen alimentos de origen animal y quieren quitarse el antojo de este alimento que gusta a muchos.[/vc_column_text][vc_column_text css=».vc_custom_1588192088194{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 5px !important;}»] El secreto está en la proteína adecuada». [/vc_column_text][vc_column_text css=».vc_custom_1588191905175{padding-top: 10px !important;}»] Chorizo de

¡Con los Superfoods, nútrete por dentro y por fuera!

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[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]Olvídate de los filtros de las selfies o de un retoque en Photoshop para mostrar tu mejor cara en las fotos de tus Redes Sociales. ¿Quieres obtener un rostro espléndido sin salir de casa y gracias a maravillosas mascarillas que regresarán el brillo y lozanía a tu rostro? Los superalimentos han demostrado que aportan grandes beneficios a tu piel porque es la forma más sencilla y eficaz de hidratar, rejuvenecer, limpiar y hasta renovar.[/vc_column_text][vc_single_image image=»2967″ img_size=»410 x 390″ magnify_zoom_hover=»» fade_me=»» css=».vc_custom_1587762550429{padding-top: 5px !important;padding-bottom: 5px !important;}»][vc_column_text css=».vc_custom_1587761728528{padding-top: 10px !important;}»] ¡Con los Superfoods, nútrete por dentro y por fuera! Quizás ha

El picante y benéfico efecto de la Pimienta Cayena

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[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]En la Naturaleza hay muchos condimentos o especias que nos sirven para una gran variedad de propósitos que van desde los culinarios hasta los terapéuticos. Pero si tenemos que hablar de ingredientes con propiedades para tratar enfermedades como gripe, inflamación, reflujo, fiebre, flatulencias o hemorroides, la Pimienta Cayena es la indicada. La pimienta cayena es una especia roja, pequeña y picante con orígenes en el Sur y Centro de América, las Antillas y México. Su nombre botánico es Capsicum annuum. Esta sustancia tiene la gran ventaja de que, incluso, puede ser usada solamente para darle un poco de sabor

Restituye tu cuerpo con el poder del Wheatgrass

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[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]El Wheatgrass o hierba de trigo contiene todas las vitaminas y la mayoría de los minerales necesarios para el mantenimiento y el bienestar humano. Es considerado como un superalimento por sus numerosas propiedades y es el remedio perfecto para restituir tu salud. Además es apto para celíacos, por que aunque sea trigo no tiene gluten ya que este se encuentra en la semilla. Esta potente clorofila cruda, es también una proteína que contiene 17 aminoácidos, haciéndolo un alimento tres veces más proteico que la carne.  Contiene casi 30 enzimas y un poderoso antioxidante que inhibe la formación de los

Alarga tu vida y aspecto exterior con el Reishi

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[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]El hongo Reishi (Ganoderma lucidum) es un hongo muy conocido por sus propiedades benéficas para la salud y usado en la tradicional medicina oriental. Se le llama también el “hongo de la inmortalidad” y “medicina de reyes“ por sus valor al estimular el sistema inmune y combatir el cáncer. Y desde la antigüedad se ha utilizado en Asia como tónico energético para promover la longevidad gracias a sus propiedades antioxidantes. Además se le han reconocido beneficios como prevenir enfermedades del corazón, regenerar el hígado, calmar los nervios, el estrés y aliviar alergias e inflamación. Aunque hay diferentes tipos, la

El sabor exótico del Camu Camu y tu salud

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[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]El Camu Camu es uno de esos árboles de frutas exóticas que llegó al mundo a través de la región amazónica de Perú, Brasil, Colombia y Venezuela. Se trata de una fruta del tamaño de una uva grande, color rojiza y ácida. Su alto contenido en vitamina C, se estima que es 30 veces mayor en comparación con la naranja o el limón. En algunas partes de esta zona del Mundo, las hojas y la corteza del Camu Camu suelen emplearse con fines curativos. Entre otros de los grandes beneficios de este fruto encontramos que es rico en antioxidantes,