La canela es un condimento aromático que proviene de la corteza de un árbol llamado canelo.
Esta especia es usada en polvo o en palito.
¿Pero sabías que el consumo regular de canela junto con una dieta saludable y equilibrada, podría proporcionar diversos beneficios a la salud?[/vc_column_text][vc_column_text css=».vc_custom_1597269354641{padding-top: 10px !important;}»]
¡Ponle Canela a tu vida, comida y bebidas!
Muchos le atribuyen un efecto afrodisíaco, aunque su uso es más como potenciador de sabor en los platillos de la gastronomía.
Según la Fundación Española de Nutrición (FEN) es fuente de nutrientes
Y destaca entre ellos el hierro y calcio, seguido de zinc, magnesio, potasio, selenio, vitamina B6 y C y fibra.
Tiene un gran poder antioxidante debido a elevada concentración en compuestos fenólicos y flavonoides.
Dichos ingredientes le confieren propiedades antioxidantes.
Pero además antiinflamatorias, antibacterianas, antivirales, antifúngicas, antiespasmódicas, anestésicas y probióticas.[/vc_column_text][vc_single_image image=»3433″ img_size=»450 x 450″ magnify_zoom_hover=»» fade_me=»» css=».vc_custom_1597269192019{padding-top: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;}»][vc_column_text css=».vc_custom_1597269252547{padding-top: 5px !important;padding-bottom: 5px !important;}»]
Combate la fatiga y al colesteol eficazmente».
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Beneficios de la Canela
DIABETES. La canela ayudar a combatir la diabetes porque aumenta la sensibilidad a la insulina al mismo tiempo que es un potente antioxidante.
DIGESTIÓN. Alivia trastornos digestivos como los molestos gases, problemas espasmódicos y la diarrea, debido a su efecto antibacteriano, antiespasmódico y antiinflamatorio.
Además de síntomas como acidez, náuseas.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»1/2″][vc_single_image image=»3432″ img_size=»450 x 450″ magnify_zoom_hover=»» fade_me=»» css=».vc_custom_1597268978224{padding-top: 0px !important;padding-bottom: 10px !important;}»][vc_column_text css=».vc_custom_1597269387385{padding-top: 10px !important;}»]FATIGA. Disminuye la fatiga y mejora el estado de ánimo, porque aumenta la resistencia al estrés.
MENSTRUACIÓN. En té ayuda contra las menstruaciones irregulares y pesadas.
APETITO. Se emplea en casos de inapetencia y falta de apetito.
ANTIOXIDANTE. Es excelente para depurar el organismo, siendo diurética y nos ayuda a eliminar toxinas. A la vez, ejerce una función de antienvejecimiento de la piel.
COLESTEROL. Ayudar a combatir el colesterol por la presencia de antioxidantes.
INFECCIONES. Combate infecciones de las vías respiratoria, gracias a su efecto secante en las mucosas y expectorante.
Es un poderoso antiséptico, bactericida, antiparasitario y antimicótico que al mismo tiempo que ayuda a reducir la fiebre al aumentar la sudoración.
PESO. Disminuye el apetito, ya que es rica en fibras que aumentan la sensación de saciedad. Además reduce la acumulación de grasa porque mejora la sensibilidad de los tejidos a la acción de la insulina.
AFRODISÍACO. Mejora la circulación sanguínea, aumentando la sensibilidad y el placer, lo que también favorece el contacto sexual.
PRESIÓN ARTERIAL. Ayuda a disminuir la presión arterial, debido a sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que relajan los vasos sanguíneos.
SISTEMA CIRCULATORIO. Es recomendable en el caso de ciertas enfermedades relacionadas con el sistema circulatorio porque previene la formación de trombos, es anti esclerótica y antiagregante.
Como ves, las posibilidades de usarla en beneficio de nuestro cuerpo son infinitas, así que debemos aprovecharla al máximo.
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