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Gana‌ masa‌ muscular‌ con‌ deliciosos‌ y‌ refrescantes‌ Jugos‌

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]Beber líquidos es de gran ayuda para depurar nuestro organismo, pero sabías que beber jugos además te ayudará a aumentar tu masa muscular. Gracias a su alto aporte de diferentes vitaminas y minerales, los jugos pueden ayudarte a: Fortalecer tu sistema inmunológico Mejorar tu sistema digestivo A quitar la hinchazón Equilibran tus niveles hormonales Regular tu azúcar en sangre.  En Verde Eucalipto Toxic Free Market te damos algunas recetas de jugos fáciles de preparar y que te serán de gran ayuda si los tomas diariamente en tu desayuno.[/vc_column_text][vc_column_text css=».vc_custom_1619801815674{padding-top: px !important;padding-bottom: 0px !important;}»] Lista de Jugos para Ganar Masa

Todos los beneficios que esconde el Blueberry

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]Considerado por muchos como la super fruta, los Blueberries o arándano azul es uno de los alimentos más saludables y con mayor contenido en vitaminas y antioxidantes. Mejoran nuestra salud de muchas maneras ya que tienen vitaminas como la C, E, K, potasio, manganeso y fibra, que son realmente beneficiosas para llevar una alimentación saludable. Y lo mejor de todo es que sólo hay 40 calorías en 1⁄2 taza, así que son perfectos como snacks. No dejes que su pequeño tamaño te engañe; los beneficios del arándano son fabulosos para la salud.[/vc_column_text][vc_single_image image=»3990″ img_size=»410 x 390″ magnify_zoom_hover=»» fade_me=»» css=».vc_custom_1619799920718{padding-top:

Lleno de fibra y delicioso… así es el Jugo de Apio

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]El apio es uno de los alimentos más saludables por eso es muy recomendable incluirlo en nuestra alimentación diaria y conseguir una dieta equilibrada. Tiene sabor amargo y un fuerte aroma. Es un vegetal con peciolos largos, carnosos y suculentos que se conocidos como pencas. Es ideal para bajar de peso y su jugo aporta poderosos antioxidantes (como luteolina y apigenina), además de vitamina C, calcio y hierro.  Puede consumirse crudo en ensaladas o sólo como entrada o snack, frito, cocido, en salsa, como condimento y en jugo. Celebridades como Gwyneth Paltrow, Miranda Kerr, Naomi Campbell, Pharrell Williams y

Lista de alimentos que debemos comer en Invierno

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]El invierno es una estación de extraños contrastes… días más cortos, árboles sin hojas, animales hibernando y hasta parece que todo pasa más lentamente. En nuestro cuerpo también hay cambios, y necesitamos alimentos que generen calor y refuercen el sistema inmune y la energía interior. Elimina productos de naturaleza fría o expansiva que no ayudan, como el alcohol, vinagre, azúcar refinada, bebidas gaseosas azucaradas, estimulantes, pastelería y panadería, además de bebidas y alimentos fríos. [/vc_column_text][vc_column_text css=».vc_custom_1606520487668{padding-top: 5px !important;}»] Lista de alimentos que debemos comer en Invierno Cereales integrales en grano. Además de calor, el trigo sarraceno y el mijo aportan

Top 10 de frutas básicas para llenarnos de Vitamina C

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]Llega el otoño y todos empezamos a preocuparnos más por las enfermedades respiratorias… y a consumir más vitamina C. La vitamina C o ácido ascórbico es uno de los nutrientes más importantes que deben estar presentes en nuestra dieta diaria. La Vitamina C es un ingrediente liposoluble que el cuerpo usa para reparar y mantener los tejidos celulares. La recomendación de la OMS es que la cantidad diaria necesaria de vitamina C, debe ser entre 40 y 100 miligramos.[/vc_column_text][vc_single_image image=»3845″ img_size=»410 x 390″ magnify_zoom_hover=»» fade_me=»» css=».vc_custom_1605222441661{padding-top: 5px !important;}»][vc_column_text css=».vc_custom_1605222453904{padding-top: 5px !important;}»] Top 10 de frutas básicas para llenarnos de

Disfruta de todos los beneficios del Jugo Verde

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]Jugo Verde… los beneficios que no conocías y que los expertos en nutrición han descubierto para todos nosotros. Este tipo de bebidas son muy populares en todo el mundo y representan una gran forma de nutrición. La forma correcta de consumirlo es prensado en frío como el de Verde Eucalipto de Nopal+Apio, de Nopal+Apio+Piña, o bien recién hecho con extractor sin la fibra. Si no ingieres suficientes frutas y verduras en tu dieta regular, el jugo verde es una gran opción para aportar los nutrientes que podrían faltar en tu cuerpo.[/vc_column_text][vc_column_text css=».vc_custom_1576255795733{padding-top: 10px !important;}»]Este tipo de jugos se usa

15 bondades que nos aporta la Leche de Coco

Leche de coco

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]El cocotero es una de las plantas más útiles que existen, porque no se desperdicia ninguna de sus partes. Desde las hojas hasta las raíces, se puede hacer algo útil. Pero de su producto estrella, el coco, se puede hacer leche de coco, que destaca por su contenido saludable de vitaminas y grasas. Leche de coco y agua de coco no son lo mismo, el agua de coco es el líquido claro natural que está en el interior de los cocos. Es una bebida refrescante e hidratante. MIentras que la leche de coco se hace con la pulpa mezclada

Descubre el efecto inmunológico de la lactancia

Efecto de la lactancia Verde Eucalipto

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]No hay acto más natural en el ser humano que la Lactancia. Al amamantar a un bebé, tanto la madre como el hijo o hija, crean lazos de afecto muy fuertes. La leche materna es la alimentación más adecuada: es la mejor opción ya que favorece el sano crecimiento y desarrollo del bebé. Puede iniciarse inmediatamente al nacer, si no hay algún impedimento médico, cada bebé va marcando su frecuencia de alimentación según su necesidad. La primera leche producida por la madre se llama calostro y es muy rico en proteínas, minerales, vitaminas y anticuerpos. [/vc_column_text][vc_column_text css=».vc_custom_1584574744279{padding-top: 10px !important;}»]