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Restituye tu cuerpo con el poder del Wheatgrass

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[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]El Wheatgrass o hierba de trigo contiene todas las vitaminas y la mayoría de los minerales necesarios para el mantenimiento y el bienestar humano. Es considerado como un superalimento por sus numerosas propiedades y es el remedio perfecto para restituir tu salud. Además es apto para celíacos, por que aunque sea trigo no tiene gluten ya que este se encuentra en la semilla. Esta potente clorofila cruda, es también una proteína que contiene 17 aminoácidos, haciéndolo un alimento tres veces más proteico que la carne.  Contiene casi 30 enzimas y un poderoso antioxidante que inhibe la formación de los

Alarga tu vida y aspecto exterior con el Reishi

Verde Eucalipto Reishi

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]El hongo Reishi (Ganoderma lucidum) es un hongo muy conocido por sus propiedades benéficas para la salud y usado en la tradicional medicina oriental. Se le llama también el “hongo de la inmortalidad” y “medicina de reyes“ por sus valor al estimular el sistema inmune y combatir el cáncer. Y desde la antigüedad se ha utilizado en Asia como tónico energético para promover la longevidad gracias a sus propiedades antioxidantes. Además se le han reconocido beneficios como prevenir enfermedades del corazón, regenerar el hígado, calmar los nervios, el estrés y aliviar alergias e inflamación. Aunque hay diferentes tipos, la

El sabor exótico del Camu Camu y tu salud

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[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]El Camu Camu es uno de esos árboles de frutas exóticas que llegó al mundo a través de la región amazónica de Perú, Brasil, Colombia y Venezuela. Se trata de una fruta del tamaño de una uva grande, color rojiza y ácida. Su alto contenido en vitamina C, se estima que es 30 veces mayor en comparación con la naranja o el limón. En algunas partes de esta zona del Mundo, las hojas y la corteza del Camu Camu suelen emplearse con fines curativos. Entre otros de los grandes beneficios de este fruto encontramos que es rico en antioxidantes,

¿Problemas de ansiedad? cuida lo que comes

¿Problemas de ansiedad? cuida lo que comes

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]Así como hay alimentos que nos ayudan a mejorar nuestra salud, también existen alimentos o ingredientes que la pueden estropear. Incluso esos alimentos pueden interferir drásticamente en nuestro estado de ánimo. Un claro ejemplo de los trastornos ocasionado por alimentos es la ansiedad, que se debe al consumo de distintos estimulantes y a deficiencias de vitaminas o minerales. La ansiedad es un sentimiento de preocupación, nerviosismo o temor a un evento o situación. No te preocupes, es una reacción normal al estrés.  Si ese estado de ansiedad es leve y no es persistente con el tiempo, la solución puede

El Magnesio y sus 14 principales dones para la salud

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[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]El magnesio desempeña diversas funciones básicas para la salud de nuestro cuerpo y cerebro. Consumirlo diariamente aporta beneficios realmente sorprendentes. Lo primero que debes saber, es que el magnesio es un mineral que se encuentra en todos lados… desde la tierra, el mar y las plantas, hasta los animales y seres humanos. Aunque no se encuentra en la naturaleza en estado libre, sino que forma parte de numerosos compuestos, en su mayoría óxidos y sales; es insoluble. Es un micronutriente esencial, es decir, es un nutriente que necesitamos consumir porque el cuerpo no puede “fabricarlo” por sí mismo. Alrededor

Por salud, ¡pónle piloncillo a tu comida!

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[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]Muchos lo usamos para endulzar desde el café de la mañana hasta el postre que compartimos en familia, pero ¿Sabes de dónde sale el piloncillo? Su proceso es simple: se extrae el jugo de la caña y se hierve para formar una pasta muy densa en forma de prismas, rectángulos y triángulos endulzantes. Es característico por ser un alimento saludable usado como edulcorante natural y es conocido por que no aporta calorías vacías como el azúcar blanca. El piloncillo es un tipo de azúcar natural que aporta grandes nutrientes entre otros beneficios para una buena salud.[/vc_column_text][vc_column_text css=».vc_custom_1585679448307{padding-top: 5px !important;}»]

Piénsalo bien antes de comer esas frituras

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[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]¿Estás en casa viendo la tele y de repente te dan ganas de comer algo? claro, la primera opción que pensamos son las frituras. Son una botana que viene en distintas presentaciones, formas y sabores (limón, adobadas, crema y especias, picantes, naturales o habanero). La mala fama de las frituras no es gratuita ya que la grasa que aportan, produce ciertos efectos negativos para nuestro cuerpo. Uno de los más comunes es el sistema cardiovascular, ya que el tipo de grasas que nos brindan corresponden al grupo de las llamadas “grasas malas”. Y aunque nuestro cuerpo necesita un poco

El amaranto, un ancestral aliado de la salud

Verde Eucalipto Amaranto

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]¿Sabías que el amaranto es considerado uno de los 36 vegetales con mayor potencial alimenticio, debido a su riqueza en minerales y proteínas. Es uno de los cultivos más antiguos de América y se han encontrado vestigios arqueológicos en tumbas del año 4,000 a.C. Pero con la llegada de los conquistadores españoles, los pueblos fueron casi obligados a dejar de utilizarlo en sus comidas y ceremonias. Se utilizaba en la elaboración de diversos alimentos como atoles, tamales, pinole y tortillas, y sus hojas, se consumían también como verdura. Contiene proteína y aporta un excelente balance de aminoácidos (lisina, fenilalanina,

9 sorprendentes beneficios de la Chía

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[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]¿Quieres sorprenderte y mejorar por completo tu salud consumiendo diariamente una diminuta semilla sabor a nuez? Y es que se ha comprobado que las semillas de Chía son una rica fuente natural de vitaminas y minerales. De sabor agradable, sirven, entre otras razones, para bajar de peso y controlar el apetito o reducir los problemas del estreñimiento y el colesterol.[/vc_column_text][vc_column_text css=».vc_custom_1585096214517{padding-top: 10px !important;}»] La Chía, una fuente natural de salud La Chía (Salvia Hispanica) es una planta proveniente de América Central, sus semillas son ricas en carbohidratos, fibra, vitaminas y minerales. Eran populares entre las culturas Mayas y Aztecas,

Descubre el efecto inmunológico de la lactancia

Efecto de la lactancia Verde Eucalipto

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]No hay acto más natural en el ser humano que la Lactancia. Al amamantar a un bebé, tanto la madre como el hijo o hija, crean lazos de afecto muy fuertes. La leche materna es la alimentación más adecuada: es la mejor opción ya que favorece el sano crecimiento y desarrollo del bebé. Puede iniciarse inmediatamente al nacer, si no hay algún impedimento médico, cada bebé va marcando su frecuencia de alimentación según su necesidad. La primera leche producida por la madre se llama calostro y es muy rico en proteínas, minerales, vitaminas y anticuerpos. [/vc_column_text][vc_column_text css=».vc_custom_1584574744279{padding-top: 10px !important;}»]