Month: noviembre 27, 2020

Verde Eucalipto > 2020 > 11

¿Ya conoces todo el poder y beneficios del Eucalipto?

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]No hay duda, el aceite esencial de eucalipto es uno de los mejores para el dolor de garganta, tos, alergias estacionales y dolores de cabeza. En la antigüedad, los médicos orientales ya sabían de las propiedades medicinales del eucalipto y gracias a su uso trataban las enfermedades con esta poderosa planta. [/vc_column_text][vc_single_image image=»3917″ img_size=»410 x 390″ magnify_zoom_hover=»» fade_me=»» css=».vc_custom_1606498903557{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;}»][vc_column_text css=».vc_custom_1606498200225{padding-top: 0px !important;}»] ¿Ya conoces todo el poder y beneficios del Eucalipto? Sus beneficios son tan variados gracias a su capacidad de estimular el sistema inmune, sus propiedades antioxidantes y ayudar al sistema respiratorio. Su aceite se

Si eres deportista, el Arroz es para ti

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]Hacer ejercicio puede ser agotador en algunos momentos, pero con el alimento adecuado puedes disminuir el cansancio en tus entrenamientos. La alimentación es el eje fundamental de nuestra salud. Uno de los principales es el Arroz. El arroz apareció en la mitad este de Europa y en el Mediterráneo, aproximadamente sobre el año 800. Los árabes lo introdujeron en la Península Ibérica cuando se establecieron en el año 711. El grano de arroz es uno de los cereales más producidos del planeta, tiene una influencia directa sobre las calorías de nuestra dieta, pues 1/5 parte del aporte calórico nos

Todo lo que no sabías que aporta un plato de frijoles

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]El frijol es un alimento que se empezó a cultivar por nativos americanos, especialmente de Guatemala y México. Al llegar los españoles a América, formó parte de los cultivos que se asentaron en Europa. Gracias a su alto valor nutricional, los frijoles son un elemento primordial en la dieta de los mexicanos. Actualmente se conocen 150 especies de frijol en el mundo, 100 son de México. El 70% de su producción se concentra en Zacatecas, Durango, Chihuahua, Sinaloa y Chiapas. [/vc_column_text][vc_single_image image=»3895″ img_size=»410 x 390″ magnify_zoom_hover=»» fade_me=»» css=».vc_custom_1605915156800{padding-top: 5px !important;padding-bottom: 5px !important;}»][vc_column_text css=».vc_custom_1605915356575{padding-top: 10px !important;}»] Todo lo que no

Las ventajas del Tomate y su consumo diario

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]El tomate es una fruta del continente americano que en sus inicios fue usada como planta ornamental, pero a finales del siglo XVIII se comenzó a cultivar para su consumo. Se han desarrollado más de 20 mil variedades de tomates de muchas formas, colores y aromas. La mayoría son rojos, pero también hay amarillos, naranjas, rosados, púrpuras, verdes, multicolores y hasta rayados. Se puede comer crudo, en sopas frías, ensaladas, untado en pan o en jugos, y se puede cocinar de muchas maneras distintas: frito, al vapor, guisado. [/vc_column_text][vc_single_image image=»3899″ img_size=»410 x 390″ magnify_zoom_hover=»» fade_me=»» css=».vc_custom_1605912331868{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 10px

Top 10 de las verduras saludables que debemos comer

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]Para muchos, pensar en verduras, es pensar en comida saludable y hasta aburrida, pero la realidad es que las verduras son una fuente enorme de incontables nutrientes que nos ayudan a prevenir y combatir enfermedades. Por lo que comer verduras debe ser la base de cualquier dieta saludable. Las verduras se deben comer varias veces en semana, y cuando más variadas y coloridas sean, mucho mejor, sobre todo para atraer a los más pequeños de la casa. Todas las verduras son saludables, pero hay algunas que aportan más nutrientes que otras. [/vc_column_text][vc_single_image image=»3886″ img_size=»410 x 390″ magnify_zoom_hover=»» fade_me=»» css=».vc_custom_1605896151348{padding-top: 5px

El oloroso y refrescante poder de la Lavanda

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]La Lavanda (Lavandula angustifolia) es un arbusto procedente de países mediterráneos de Europa y África. Es prima de la menta. Se caracteriza por sus hojas de color verde grisáceo y sus flores delgadas de colores lilas y moradas. Apreciarlas en enormes campos o en grandes cantidades, da una sensación de enorme belleza y bienestar. Sus flores contienen aceites esenciales benéficos para la piel con una fragancia equilibrante y calmante. Como aceite esencial, se usa para el cuidado corporal y la armonía espiritual. Antiguas civilizaciones ya usaban la Lavanda gracias a sus múltiples propiedades terapéuticas y su fragancia en perfumes

Desojando los beneficios de consumir Alcachofa

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]Para algunos, comer alcachofas es casi imposible y nunca sabes si estás comiendo lo que deberías o no.  Pero sin duda, es un alimento muy rico y versátil que lo mismo puedes preparar al horno, con arroz o en caldo. Es el fruto de una planta conocida como alcachofera, de la planta Cynara scolymus, que proviene del norte de África. [/vc_column_text][vc_single_image image=»3858″ img_size=»410 x 390″ magnify_zoom_hover=»» fade_me=»» css=».vc_custom_1605303765083{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;}»][vc_column_text css=».vc_custom_1605304138692{padding-top: 10px !important;}»] Desojando los beneficios de consumir Alcachofa Está compuesta por diversos nutrientes, como la vitamina A, B (B1, B2, B3, B5 y B6 y ácido fólico),

Top 10 de frutas básicas para llenarnos de Vitamina C

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]Llega el otoño y todos empezamos a preocuparnos más por las enfermedades respiratorias… y a consumir más vitamina C. La vitamina C o ácido ascórbico es uno de los nutrientes más importantes que deben estar presentes en nuestra dieta diaria. La Vitamina C es un ingrediente liposoluble que el cuerpo usa para reparar y mantener los tejidos celulares. La recomendación de la OMS es que la cantidad diaria necesaria de vitamina C, debe ser entre 40 y 100 miligramos.[/vc_column_text][vc_single_image image=»3845″ img_size=»410 x 390″ magnify_zoom_hover=»» fade_me=»» css=».vc_custom_1605222441661{padding-top: 5px !important;}»][vc_column_text css=».vc_custom_1605222453904{padding-top: 5px !important;}»] Top 10 de frutas básicas para llenarnos de

El uso de hongos en la gastronomía mundial

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]El hongo, además de ser un alimento delicioso, es un poderoso vegetal con beneficios reales. Su origen se ubica en Egipto, pero muchas culturas de todo el mundo lo han comido o usado hongos medicinalmente durante siglos.  El uso de hongos en la gastronomía mundial Y es que el hongo, seta o champiñón ha demostrado tener numerosos beneficios para la salud, sobre todo relacionados con su contenido proteínico y vitamínico.  En el Mundo existen muchas variedades, tanto comestibles o venenosas. Según la FAO, casi un millar de variedades diferentes se usan en la gastronomía mundial. En México existen 100

El aguacate, una deliciosa fruta mexicana

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]En México, ¿quién no es amante de comer un delicioso aguacate?  Aunque mucha gente piensa que es una verdura y la incluye en platos salados y ensaladas, lo cierto es que el aguacate es una fruta. El aguacate es una planta originaria de México, y hoy en día su consumo se ha extendido por todo el mundo.[/vc_column_text][vc_single_image image=»3809″ img_size=»410 x 390″ magnify_zoom_hover=»» fade_me=»» css=».vc_custom_1604676865960{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;}»][vc_column_text css=».vc_custom_1604677175491{padding-top: 0px !important;}»] El aguacate, una deliciosa fruta mexicana Contiene vitaminas K, C, B5, B6 y E, potasio, proteínas y ácido fólico. Destaca su alto contenido en vitamina A, además de