Year: diciembre 26, 2019

Verde Eucalipto > 2019

Aumenta tu fuerza y resistencia con el poder de la Maca

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[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]El poder de la maca es enorme, aunque sus beneficios principales son los de mejorar el rendimiento deportivo y la sensación de bienestar general. Incluso este tubérculo, de la familia de las crucíferas (como las coles, rábanos o mostaza), es ampliamente reconocido por mejorar la fertilidad y el líbido. Contiene altas cantidades de minerales (cobre, hierro, calcio y zinc), vitaminas del grupo B y sustancias con efectos estimulantes. La maca es un adaptógeno que ayuda al cuerpo a adaptarse a situaciones de  estrés, aumenta la capacidad para defenderse contra el debilitamiento físico y mental.[/vc_column_text][vc_column_text] Tiene un efecto analgésico y

¡Cuidado al consumir el queso crema comercial!

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[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]Sí, es rico… sí, es sencillo para hacer un desayuno o cena fácil, pero este engañoso producto provoca, entre otros, el aumento del colesterol, de peso e hipertensión. Estos tres principales riesgos de enfermedad se deben básicamente a su elevado contenido de sodio y a su enorme cantidad de grasa.[/vc_column_text][vc_column_text css=».vc_custom_1576874749987{padding-top: 10px !important;}»] Leche de vaca, sal y 7 conservadores más El queso crema fue inventado en 1872 en Nueva York. Está hecho a base de 9 ingredientes: entre ellos destaca la leche de vaca, la sal y diversos aditivos que le aportan firmeza y alargan su vida útil.

El poder desintoxicante de la Chlorella en tu cuerpo

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[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]Conoce el poder desintoxicante de la Chlorella, el alga capaz de eliminar los metales más pesados de nuestro organismo. Si bien es cierto que casi todas las algas tienen efectos desintoxicantes, estudios de la Universidad Estatal de Oregón, demuestran que la Chlorella es la más efectiva.[/vc_column_text][vc_single_image image=»2193″ img_size=»400 x 400″ magnify_zoom_hover=»» fade_me=»» css=».vc_custom_1576626133612{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;}»][vc_column_text css=».vc_custom_1591626467781{padding-top: 10px !important;}»] Todo el poder de la Chlorella Además de su efecto desintoxicante, aporta proteínas completas y abundantes vitaminas del grupo B, enzimas y minerales. Se puede tomar como complemento: de 1,200 a 1,500 mg por la mañana en ayunas con

Adiós gluten… ¿enfermedad o moda para perder peso?

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[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]Desde hace años me he hecho esta pregunta si decir adiós gluten… ¿enfermedad o moda para perder peso? Primero tenemos que saber que el gluten es la proteína presente en granos como trigo, avena, cebada y centeno. Aunque se ha puesto de moda recientemente, esta condición de no digerirlo normalmente ocasiona en algunos casos una severa alergia y en otros un alto grado de sensibilidad. Pero incluso, esta medida del no consumo del gluten se hace con fines benéficos, como la pérdida de peso naturalmente.[/vc_column_text][vc_column_text] ¿Enfermedad o moda para perder peso? Sacar de nuestra dieta esta proteína puede hacerse

Comer ajo, es más benéfico de lo que imaginas

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[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]Comer ajo, es más benéfico de lo que imaginas… no por nada las abuelas lo recetan para casi todo tipo de dolor o padecimiento. Lo sacaban inmediatamente de la alacena si te empezaba a doler la cabeza o el estómago. Lo mismo si teníamos indicios de gripa o cólicos. Nada como este remedio natural para estar mejor. Pero las propiedades reales del ajo van más allá. Además de ser muy bajo en calorías, contiene un alto porcentaje de vitamina C, vitamina B6 y manganeso. Un diente de ajo en nuestras comidas diarias, aporta un sinfín de nutrientes que ayudan

El peligro real de los aceites hidrogenados

El peligro de las grasas trans que consumimos

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]Hay muchas personas que no resistimos la tentación de comer de vez en cuando productos como pan, repostería o alguno que otro alimentos frito. Pero ¿han oído hablar de las grasas trans o hidrogenadas? La industria alimenticia utiliza un proceso químico de hidrogenación para solidificar los aceites vegetales de estos productos.  Hasta aquí todo parece muy bien, pero numerosos estudios de la OMS revelan que estos ácidos aumentan el riesgo de padecer enfermedades, donde destacan: Aumentan el Colesterol y los triglicéridos, además destruyen el el llamado “colesterol bueno”. Arterioesclerosis, que dificulta el paso de la sangre y provoca la

Los edulcorantes, el enemigo silencioso que no se necesita

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[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]Aunque son utilizados en cientos de productos se ha demostrado que los edulcorantes, ni ayudan a adelgazar ni benefician a la salud. Investigadores atribuyen que alteran el equilibrio de la flora intestinal y podrían interferir en las señales que relacionan en el cerebro el sabor dulce y la energía.  E incluso podrían influir negativamente en las decisiones de las personas sobre las cantidades de comida que ingieren.  Pero estas alteraciones pueden ir más allá y dejar consecuencias realmente graves como aumentar el riesgo de obesidad, diabetes, presión arterial alta y enfermedades del corazón. Sumado al estudio más reciente donde